今天是初一唷~新年快樂
昨天有依照我們提供的小秘方的人,
今天雙腿的狀況有沒有比較好啊?! 
 
昨天該不會有人熬夜打牌、打麻將吧?!!
眼皮或眼睛~一早起來是不是有點浮腫呢?
今天就來教大家如何讓浮腫的雙眼得到舒緩喔

 
首先準備一條乾淨的洗臉毛巾~
沾濕後捲好固定~在放入微波爐熱個1分鐘
 
取出後…
待涼卻到肌膚可接受的溫度後,
敷在全臉上~溫暖臉部後取下,
 
接著開始輕輕按壓眼周的骨邊
(圖片中的紅點點處)
眼骨穴道.jpg
 

以及太陽穴&耳下的淋巴
(圖片中的紅點點處)
 
 耳下穴道與太陽穴.jpg
還有做做頭頸的柔軟操,
 
頭部運動.jpg 
針對臉眼部的浮腫問題也是有幫助的喔!
 
 
那麼,水腫與浮腫的小小心得分享就到此囉
最後再補充告訴大家,解決問題之前先學會預防才是最重要的喔!
不喜歡全身腫腫的各位,一定要注重以下幾個要訣…
 
1.    不攝取過多的鹽分
2.    攝取適量的水分
3.    少喝酒
4.    多多運動
 
那麼,還祝各位這幾天玩得愉快囉
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    Rainbo Angel 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()